Tjenixen! I`m back!
Dagens förmiddagspass började med käppträning som också är en power walk på ca 4 km. Denna rundan har jag fått hjälp av syncentralen att kunna klara av att ta mig runt själv. Detta är viktigt för mig då jag snart kommer få min ledarhund och då blir vi 2 i spåret.
Avslutar sedan rundan med chins. Chins är en av de bästa styrketräningsövningarna för en stark överkropp och välutvecklad muskulatur. I dag blev det 3x10 till avslutning.
See U in the dark